Guide 痩せるジム探し

フィットネスクラブでエクササイズを行う時代から、今では個人に合わせたエクササイズが効果的かつ安全に運動できるものとして広がりをみせています。つまりパーソナルトレーニングを行うことが出来るお店・施設が増え、そこでサポートする指導者・パーソナルトレーナーの人数も確実に増えてきています。皆さんがパーソナルトレーニングを始める場合にまず必要なのが、数年前には考えられなったことですが「お店探し」となるわけです。

施設サービス・料金・アクセスに加え、パーソナルトレーナー選びもそのひとつです。まずは体験レッスンなどトライアルコースを受けてトレーナーさんとの相性が確認してみることが大切です。理想としては３カ所ぐらいからのお店から体験レッスンを受けて「お店選びの決定する」ことがオススメです。

ホームページや広告といった表面の情報だけに惑わされず、実際に体験レッスンを受けてみてどうだったか？が、その先のゴールへの近道となるはずです。　山田雄大トレーナー